{"id":24222,"date":"2022-09-16T09:47:00","date_gmt":"2022-09-16T12:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/valorhconsultoria.com.br\/?p=24222"},"modified":"2022-09-28T09:48:06","modified_gmt":"2022-09-28T12:48:06","slug":"como-desenvolver-a-resiliencia-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pt.valorhconsultoria.com\/pt\/como-desenvolver-a-resiliencia-no-trabalho\/","title":{"rendered":"COMO DESENVOLVER A RESILI\u00caNCIA NO TRABALHO?"},"content":{"rendered":"<p>A resili\u00eancia no trabalho \u00e9 uma caracter\u00edstica extremamente valorizada em todas as \u00e1reas existentes no mercado de trabalho, principalmente nesse momento de crise que estamos passando no pa\u00eds. O problema \u00e9 que n\u00f3s n\u00e3o conseguiremos tirar todo proveito dessa incr\u00edvel habilidade enquanto n\u00e3o compreendermos realmente do que ela se trata.<\/p>\n\n\n\n<p>Quer saber mais sobre resili\u00eancia e como desenvolv\u00ea-la no trabalho? Ent\u00e3o continue a leitura!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O QUE \u00c9 RESILI\u00caNCIA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muito se fala sobre resili\u00eancia, mas pouco se fala sobre o que \u00e9 resili\u00eancia em si.<\/p>\n\n\n\n<p>Resili\u00eancia \u00e9 um conceito da f\u00edsica que se refere \u00e0 capacidade de um material voltar ao seu estado natural ap\u00f3s ter sofrido alguma deforma\u00e7\u00e3o \u2014 com o seres humanos n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o diferente assim.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando falamos do comportamento humano, resili\u00eancia \u00e9 como chamamos a capacidade de se recobrar facilmente em meio \u00e0s adversidades. No trabalho, significa conseguir voltar ao seu estado emocional \u201cnormal\u201d mesmo ap\u00f3s epis\u00f3dios de tens\u00e3o, alta press\u00e3o, discuss\u00f5es e quaisquer outras dificuldades que venham a surgir.<\/p>\n\n\n\n<p>Profissionais que trabalham em grandes organiza\u00e7\u00f5es entendem bem que o dia a dia de trabalho pode ser puxado \u2014 press\u00e3o por mais resultados, melhor lideran\u00e7a, melhor performance no desenvolvimento de pessoas, diminui\u00e7\u00e3o de gastos, otimiza\u00e7\u00e3o de recursos\u2026 \u00c9 muita coisa, ainda mais para se lidar 5 dias na semana por longas horas durante cada dia. Por isso, quem \u00e9 capaz de ser resiliente possui uma habilidade t\u00e3o valiosa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>POR QUE \u00c9 IMPORTANTE TER RESILI\u00caNCIA NO TRABALHO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quando n\u00e3o temos a habilidade da resili\u00eancia ou mesmo o emocional n\u00e3o t\u00e3o fortalecido, \u00e9 natural que nossa performance decaia ap\u00f3s passarmos por uma situa\u00e7\u00e3o adversa como uma discuss\u00e3o, press\u00e3o do chefe, perda de um cliente ou algo do tipo. A mente reclama e quem n\u00e3o estiver preparado, cede \u00e0s reclama\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A resili\u00eancia no ambiente de trabalho permite que voc\u00ea consiga se manter produtivo mesmo em meio \u00e0s adversidades \u2014 voc\u00ea segue trabalhando e se esfor\u00e7ando para produzir e entregar o que precisa ser entregue. Sem desculpas \u2014 e quem n\u00e3o inventa desculpas, vai muito mais longe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>COMO DESENVOLVER A RESILI\u00caNCIA NO TRABALHO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Primeiramente, tenha em mente que o desenvolvimento da resili\u00eancia \u00e9 algo que deve ser trabalhado todos os dias, n\u00e3o pode ser constru\u00eddo da noite para o dia.<\/li><li>Tenha autoconfian\u00e7a e autoconhecimento; saiba at\u00e9 que ponto pode chegar e at\u00e9 onde n\u00e3o pode passar de forma alguma.<\/li><li>Desenvolva a sua intelig\u00eancia emocional; a identifica\u00e7\u00e3o e gest\u00e3o dos seus sentimentos ser\u00e1 um ponto chave para que voc\u00ea consiga voltar ao seu estado \u201cnormal\u201d.<\/li><li>Seja emp\u00e1tico; quando voc\u00ea consegue se colocar no lugar do outro, suas rela\u00e7\u00f5es ficam mais f\u00e1ceis, permitindo-lhe contornar as adversidades com menos dificuldade.<\/li><li>Esteja aberto \u00e0 mudan\u00e7as; n\u00e3o enxergue mudan\u00e7as como algo indesejado, mas sim como uma nova oportunidade de se desenvolver.<\/li><li>Abrace os feedbacks; nem sempre eles vir\u00e3o de forma amistosa, talvez cr\u00edticas cheguem aos seus ouvidos, mas de toda forma, tente v\u00ea-las como uma oportunidade de se aprimorar, sem levar para o lado pessoal.<\/li><li>Cultive boas rela\u00e7\u00f5es; \u00e9 algo sempre importante para ajudar a melhorar a din\u00e2mica da equipe e aumentar a motiva\u00e7\u00e3o dos colaboradores em geral.<\/li><li>Seja criativo; a criatividade ser\u00e1 sua melhor amiga nos momentos em que certas quest\u00f5es parecem n\u00e3o ter solu\u00e7\u00e3o.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>CONCLUS\u00c3O<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Resili\u00eancia \u00e9 uma habilidade que a maioria das pessoas n\u00e3o tem \u201cde gra\u00e7a\u201d, \u00e9 preciso um trabalho constante de desenvolvimento, aprendizado e amadurecimento \u2014 uma jornada cheia de altos e baixos, mas, quem decide tra\u00e7\u00e1-la, s\u00f3 tende a colher bons frutos.<\/p>\n\n\n\n<p>As melhores solu\u00e7\u00f5es em gest\u00e3o de pessoas e neg\u00f3cios voc\u00ea encontra aqui na ValorH! Entre em <a href=\"https:\/\/pt.valorhconsultoria.com\/pt\/contato\/\">contato<\/a> conosco! Teremos prazer em lhe ajudar a tra\u00e7ar as estrat\u00e9gias mais certeiras para refor\u00e7ar o seu employer branding.<\/p>\n\n\n\n<p>Para mais dicas de aprimoramento de carreira e neg\u00f3cio, continue acompanhando os posts aqui no blog da ValorH!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A resili\u00eancia no trabalho \u00e9 uma caracter\u00edstica extremamente valorizada em todas as \u00e1reas existentes no mercado de trabalho, principalmente nesse momento de crise que estamos passando no pa\u00eds. O problema \u00e9 que n\u00f3s n\u00e3o conseguiremos tirar todo proveito dessa incr\u00edvel habilidade enquanto n\u00e3o compreendermos realmente do que ela se trata. 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